Una de las formas más importantes para cuidar la piel es protegerla del sol. Una vida de exposición al sol puede provocar arrugas, manchas de la edad y otros problemas de la piel, así como un aumento del riesgo de cáncer de piel. Para obtener la protección solar más completa:
- Usa
protector solar. Utiliza un protector solar de amplio espectro que
tenga un factor de protección solar de, al menos, 15. Colócate abundante
cantidad de protector solar, y vuelve a aplicarlo cada dos horas o con
más frecuencia si estás nadando o transpirando .
- .Busca lugares con sombra. Evita el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos.
- Usa ropa de protección. Protégete la piel con prendas de tejidos ajustados y mangas largas, pantalones largos y sombreros de ala ancha. También ten en cuenta los productos para lavandería que pueden proporcionarle a la ropa una capa adicional de protección ultravioleta durante una cantidad determinada de lavados, o prendas especiales para protegerte del sol, que están especialmente diseñadas para bloquear los rayos ultravioletas.
Este es un video que trata sobre como proteger tu piel de los rayos solares.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario